מידע
שיעורי פילאטיס, רפואה סינית וטאוור בעין הבשור
מערכת שעות
בלוגים ומאמרים
קטלוג
מידע
שיעורי פילאטיס, רפואה סינית וטאוור בעין הבשור
מערכת שעות
בלוגים ומאמרים
חיפוש
בלוגים ומאמרים
שיעורי פילאטיס, רפואה סינית וטאוור בעין הבשור
מערכת שעות
בלוגים ומאמרים
שיעור ג׳אמפינג בורד - פילאטיס קצבי עם חיזוק הגוף
איך שיעור ג׳אמפינג בורד עובד על כל הגוף שיעור ג׳אמפינג בורד משלב בין פילאטיס מכשירים, אימון אירובי, חיזוק שרירים ו־עבודה על סיבולת לב ריאה בתוך אימון אחד דינמי וקצבי. במהלך האימון עובדים על רפורמר עם
צפייה
שיעור רפורמר - פילאטיס מכשירים עם שליטה ותנועה
איך שיעור רפורמר עובד על הגוף בצורה מדויקת שיעור רפורמר נחשב לאחד האימונים הפופולריים בעולם פילאטיס מכשירים, בזכות היכולת לעבוד על כל הגוף בצורה מבוקרת ומדויקת. במהלך האימון עובדים על מיטת רפורמר המשל
צפייה
אימון פילאטיס קלאסי - חיזוק הגוף עם תנועה מודעת
איך אימון פילאטיס קלאסי עובד על הגוף אימון פילאטיס קלאסי מבוסס על עבודה מדויקת שמחברת בין נשימה, שליטה ותנועה מודעת כדי ליצור גוף חזק, יציב ומאוזן יותר. במהלך האימון עובדים על כל קבוצות השרירים תוך דג
צפייה
שיעור טאוור - פילאטיס מכשירים עם עבודה מדויקת
איך שיעור טאוור עובד על הגוף בצורה מבוקרת שיעור טאוור הוא חלק מעולם פילאטיס מכשירים ומשלב עבודה מדויקת עם קפיצים, מוטות ואלמנטים שמאפשרים להפעיל את הגוף בצורה נשלטת ומאוזנת. במהלך האימון עובדים על חיז
צפייה
אימון פילאטיס זוגי - חיזוק הגוף עם עבודה משותפת
איך אימון פילאטיס זוגי יוצר חוויית אימון שונה אימון פילאטיס זוגי משלב בין עבודה גופנית מדויקת לבין חוויה משותפת שמאפשרת לשני המשתתפים להתאמן יחד בקצב מותאם ואישי יותר. במהלך האימון עובדים על חיזוק שרי
צפייה
אימון פילאטיס פרטי - עבודה אישית עם שליטה מלאה
איך אימון פילאטיס פרטי מותאם אישית לגוף אימון פילאטיס פרטי מאפשר לבצע עבודה מדויקת ואישית שבה כל תשומת הלב מופנית למתאמן אחד בלבד. במהלך האימון נבנית תוכנית עבודה שמתאימה למטרות האישיות, למצב הפיזי ול
צפייה
טיפול ברפואה סינית - חיבור בין גוף, תנועה ואיזון
איך טיפול ברפואה סינית פועל על הגוף טיפול ברפואה סינית מבוסס על תפיסה רחבה הרואה את הגוף והנפש כמערכת אחת המחוברת זו לזו ומשפיעה על כל תחומי החיים. במסגרת טיפול ברפואה סינית נעשית עבודה שמטרתה לשפר את
צפייה
טיפול פילאטיס משולב עם רפורמר וטאוור - עבודה עמוקה על הגוף
איך עובד פילאטיס משולב רפורמר וטאוור פילאטיס רפורמר וטאוור יוצר שילוב תנועתי רחב שמאפשר לעבוד על הגוף מזוויות שונות במהלך אותו שיעור. במסגרת פילאטיס משולב רפורמר וטאוור המעבר בין שני המכשירים מייצר גי
צפייה
