רפורמר וטאוור באימון אחד

שיעור דינאמי המשלב את יתרונות מכשיר הרפורמר עם מערכת הטאוור (שמבוסס על הקדילאק), ומאפשר חוויית תרגול שונה ומעשירה,

מתוך הבנה שכל מכשיר תורם זווית אחרת לגוף- הרפורמר מפתח כוח ושליטה, בעוד שהטאוור מוסיף אלמנט של אורך.

העבודה על שני המכשירים באותו שיעור מייצרת מגוון רחב של תרגילים בהתנגדויות שונות.

נתרגל תנועה מודעת, יציבות ונשימה בתרגילים שמערבים קבוצות שרירים רבות, נשפר גמישות, שליטה וקואורדינציה.

אידיאלי למי שמחפש תרגול ייחודי ודינאמי, לחיזוק מערכתי של הגוף.

אולי יעניין אותך...